Toutes nos séances
Les disciplines des deux structures, de 4 à 77 ans. Filtrez par structure pour ne voir que ce qui se pratique près de chez vous.
Baby Karaté
L'enfant apprend le karaté par le jeu, permettant l'acquisition des principales techniques (kihon) et l'apprentissage des premières postures (dachi).
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Karaté Enfant
Trois ateliers : Kihon (technique), Kata (mémoire et rythme), Kumite (application avec partenaire et gestion des émotions).
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Karaté Adulte
Kihon, Kata et Kumite. Le cours s'adresse à un public d'adolescents ou de majeurs, quel que soit le niveau.
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Karaté Compétition
S'exprimer à tous les niveaux de compétition, du local à l'international, en Kata ou en Kumite.
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Atelier DAN
La ceinture noire est le début du karaté, non une fin. Préparation aux passages de grades 1er, 2e et 3e DAN, voie traditionnelle ou compétition.
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Body Karaté
Un entraînement complet du corps accessible sans expérience martiale : endurance, tonicité, coordination et souplesse.
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Karaté Défense Training
Self-défense. Responsable de section : Sylvie Laporte, 4e DAN.
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Karaté Senior
Recherche du développement de la personnalité et du bien-être physique, mental et émotionnel.
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Karaté UNSS
Tu aimes le karaté et tu es au collège ou au lycée ? Il est possible d'en faire grâce à l'UNSS.
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Karaté FFSU
Le karaté FFSU pour les étudiants : BTS, DUT, IEP, grandes écoles. Compétitions individuelles ou par équipe.
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Para Karaté
Le Karaté accessible à tous.
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Krav Maga
Une approche tournée vers le Krav Maga : gestes simples et efficaces, gestion de la distance et du stress, mises en situation réalistes. Accessible à tous les adultes.
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Saison 2026-2027. Cours d'essai gratuit. Contactez-nous pour démarrer, on s'occupe du reste.
Séance découverte gratuite
Ouverte aux adhérents et non-adhérents