La discipline
Une approche tournée vers la self-défense : gestes simples et efficaces, gestion de la distance et du stress, mises en situation réalistes. Accessible à tous les adultes.
Horaires
- Palais des Sports Saint Sauveur - Lille, Lille Mercredi · 19h15 – 20h45
Horaires donnés à titre indicatif — à confirmer auprès du club.
Galerie
Inscriptions ouvertes
· Saison 2026-2027
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Saison 2026-2027. Cours d'essai gratuit. Contactez-nous pour démarrer, on s'occupe du reste.
Séance découverte gratuite
Ouverte aux adhérents et non-adhérents
De 4 à 77 ans
Ambiance familiale
Encadrement diplômé