Ateliers DAN

> Planning <

Pourquoi une ceinture ? Sans elle, le pantalon ne pourrait tenir !

Pourquoi une couleur ? Afin d’identifier son niveau, non pas par rapport aux autres, mais par rapport à soi-même ! Etre première Dan, veut dire que nous sommes Ceinture Marron. Etre deuxième Dan, veut dire que nous sommes première Dan… Etc

Pourquoi le noir ? Il s’agit de la somme de toutes les couleurs, utiles dans l’apprentissage des fondamentaux du karaté

Un grand maître disait : « la ceinture noire est le commencement du Karaté, et non pas une fin »

Organisation des passages de grades :

  • Niveau ligue (1ère, 2ème et 3ème Dan) et niveau inter ligue (4ème dan et plus)
  • 60 candidats par jour, soit 30 par demi-journée
  • Par saison : 3 passages 1ère Dan, 2 passages 2ème Dan et 2 passages 3ème Dan (Niveau ligue)
  • Si note éliminatoire (5/20), l’UV n’est pas validé et la moyenne générale ne peut pas intervenir
  • Possibilité de cumuler des « points de présence » lors de stages
  • Résultats annoncé individuellement

 

Organisation des ateliers :
 

  • Le candidat commencera par faire son kata libre et ensuite l’imposé
  • Dans le kata, le candidat peut refaire son kata sans être pénalisé : la note n’est plus divisée par deux
  • JIYU IPPON KUMITE : pour la 1ère et 2ème Dan, l’attaquant annonce le niveau et la technique. Annonce uniquement du niveau pour la 3ème Dan
  • KIHON : maximum 2, 3 candidats en même temps, 3 pas maximum avec 3 techniques maximum, dont un enchaînement sur place ou multidirectionnel

1ER DAN

  • Posséder le passeport sportif de la FFKaraté dûment renseigné
  • 3 timbres de licence et être âgé de 16 ans au min.
  • Inscription via notre club au min. un mois avant la date du passage

 

Tronc Commun : 3 UV

  • KIHON
  • KATA (Heian 1-2-3-4-5, Tekki Shodan)
  • KIHON IPPON KUMITE (5 attaques à droite comme à gauche : Oï Zuki Jodan, Oï Zuki Chudan, Maé Géri Chudan, Mawashi Géri Jodan ou Chudan, Yoko Kekomi Chudan

Partie Spécifique

  • « Voie Combat » OU
  • « Voie Tradionnelle »

2EME DAN

  • Posséder le passeport sportif de la FFKaraté dûment renseigné
  • 2 années de pratique après l’acquisition de la 1ère Dan et être âgé de 18 ans au min.
  • Inscription via notre club au min. un mois avant la date du passage

 

Tronc Commun : 3 UV

  • KIHON
  • KATA (Bassaï Daï, En-pi, Jion, Hangetsu, Kanku Daï)
  • KIHON IPPON KUMITE (6 attaques à droite comme à gauche : Oï Zuki Jodan, Oï Zuki Chudan, Maé Géri Chudan, Mawashi Géri Jodan ou Chudan, Kizami Mawashi Géri Jodan ou Chuda, Yoko Kekomi Chudan

Partie Spécifique

  • « Voie Combat » OU
  • « Voie Tradionnelle »

3EME DAN

  • Posséder le passeport sportif de la FFKaraté dûment renseigné
  • 3 années de pratique après l’acquisition de la 2ème Dan et être âgé de 21 ans au min.
  • Inscription via notre club au min. un mois avant la date du passage

 

  • KIHON
  • KATA (Gankaku, Jitte, KankuSho, Bassaï Sho, Tekki Nidan)
  • JIYU IPPON KUMITE (5 attaques. Le niveau est annoncé)

4EME DAN

  • Posséder le passeport sportif de la FFKaraté dûment renseigné
  • 4 années de pratique après l’acquisition de la 3ème Dan et être âgé de 25 ans au min.
  • Inscription via notre club au min. un mois avant la date du passage

 

  • KIHON
  • KATA (Nijushi Ho, Sochin, Jiin, Unsu, Tekki Sandan)
  • JIYU IPPON KUMITE (5 attaques)

 

Calendrier

> Janvier 09 <

 

Décembre 08

- Tous les Vendredi soir (sauf le dernier vendredi de l'année, soit le 26/12) : Salle MOULIN (37 Rue de Wazemmes à Lille) de 18h30 à 20h00

- Uniquement le Dimanche 21 Décembre de 10h00 à 11h30 au PALAIS ST SAUVEUR de Lille. Le Calendrier est assez chargé avec les Stages et autres....

Par ailleurs, deux petites surprises :

- Lundi 15 avec une initiation au KRAV MAGA de 20h30 à 21h45 au PALAIS ST SAUVEUR (venir avec chaussures de sport, coquille pour les hommes, et protection poitrine pour les dames)

- Vendredi 19 avec une petite soirée entre nous à la Salle MOULIN à partir de 20h15 (après l'entraînement CONTACT et DAN). Il serait charmant que chacun(e) puisse venir avec soit des petites choses salées, soit des petites gourmandises sucrées. De notre côté, nous organisons les boissons.

 

Photos

 

 

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